Καλή διατροφή ίσον δίαιτα; Υπάρχουν καλές και κακές τροφές; Τι ρόλο παίζει η ψυχολογία και τα social media στις διατροφικές επιλογές που κάνουμε; Πώς μιλάμε στα παιδιά μας για το φαγητό; Ποιοι είναι οι πιο διαδεδομένοι μύθοι γύρω από θέματα διατροφής;

Αυτά και πολλά ακόμη ερωτήματα αποτελούν τη βάση του διαλόγου μεταξύ της Νίκης Λυμπεράκη και των καλεσμένων της όπου συνδυάζοντας ιστορίες της καθημερινότητας, χιούμορ και επιστημονικά δεδομένα συζητούν για όλα όσα μάς απασχολούν γύρω από τη διατροφή.

Στόχος του «Good Food for Thought» είναι να αναδείξει την καλή διατροφή ως ένα εύκολο, ρεαλιστικό και απολαυστικό τρόπο ζωής, όπου όλα χωράνε στο πιάτο μας, αρκεί να γνωρίζουμε πώς να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή και τρόπους να ξεπερνάμε τα προφανή και λιγότερο προφανή εμπόδια.

Στο πρώτο επεισόδιο του «Good Food for Thought», «Μύθοι και αλήθειες για την καλή διατροφή» καλεσμένοι είναι η παρουσιάστρια και ραδιοφωνική παραγωγός Κατερίνα Ζαρίφη και η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Αμαλία Φιλίππου που συζητούν με απολαυστικό τρόπο τις αλήθειες και τους μύθους που έχουν «χτιστεί» όλα αυτά τα χρόνια γύρω από τη διατροφή.

Τα επεισόδια του «Good Food for Thought» θα είναι διαθέσιμα τόσο σε μορφή podcast στο pod.gr και σε όλες τις πλατφόρμες podcast, όσο και σε μορφή vidcast, ως σειρά βίντεο στο κανάλι της ΔΕΛΤΑ στο YouTube.